Bir Yuva Olarak Beden

Bedenimizle ilişkimizi çoğu zaman bir sorun alanı olarak ele alırız: düzeltilecek, kontrol edilecek, susturulacak bir yer gibi… Bir Yuva Olarak Beden: Bedene Dönüş Pratikleri, Hillary L. McBride’ın uzun yıllardır üzerinde çalıştığı “bedende kalma” meselesini bu kez doğrudan okurun deneyimine açıyor. Bu kitap, bedenle yeniden temas kurmak, ondan kaçmak yerine onunla birlikte yaşamayı öğrenmek isteyenler için hazırlanmış bir pratik rehberi. Yazma egzersizleri, farkındalık çalışmaları ve yönlendirilmiş alıştırmalar aracılığıyla okuru kendi bedeninin bilgeliğine davet ediyor. Ama bunu buyurgan bir kişisel gelişim diliyle değil; şefkatli, yavaş ve güvenli bir tonla yapıyor. McBride, bedenin yalnızca taşıdığımız bir nesne değil, yaşadığımız yer olduğunu hatırlatıyor. Bir Yuva Olarak Beden, okuru kendi bedenine geri çağıran deneyimsel bir çalışma kitabı. Hillary L. McBride bedenin taşıdığı duygusal, ilişkisel ve travmatik yükleri fark etmeye ve bunlarla şefkatli bir bağ kurmaya yönelik pratikler sunuyor. Kitap, okurun bedenini kontrol etmeyi değil, onunla işbirliği kurmayı öğrenmesini amaçlıyor. Yavaş, güvenli ve derinlikli bir iyileşme alanı açıyor. Hillary L. McBride, klinik psikolog, terapist, akademisyen ve bedenlenme (embodiment) alanında uluslararası düzeyde tanınan bir yazar. Travma, beden algısı, yeme bozuklukları, utanç ve özşefkat üzerine çalışmalarıyla biliniyor. Türkçede daha önce Okuyan Us tarafından yayımlanan Anneler, Kızları ve Beden Algısı ve Bedenin Bilgeliği kitaplarında, bedenle kurulan ilişkinin hem bireysel hem de ilişkisel boyutlarını ele alıyor. Bir Yuva Olarak Beden, bu iki kitabın teorik ve anlatısal çerçevesini doğrudan pratiğe taşıyan tamamlayıcı bir çalışma niteliğinde.