Günlük Ruh Hali Takip Günlüğü: Basit Sorular Ve Kısa Yönlendirmeler

bağlama: paperback dil: english üretici: Independently published marka: Independently published yayın tarihi: 2022-10-25T00:00:01Z Nasıl hissettiğinizi tarif etmekte zorlanıyor musunuz? Boş bir sayfaya bakmak sizi yoruyor mu? Bu benzersiz ruh hali izleme günlüğü, duygularını tanımlamak için mücadele eden herkes için mükemmeldir. Kelimelerle kendiniz bulmak yerine, hemen sizinle rezonansa giren duyguları daire şeklinde sarın. Ardından, karşı sayfada birkaç basit soruyu yanıtlayarak biraz daha derine inin. Duygularınızı tanımlamak, kalıpları tespit etmeyi, nasıl hissettiğinizi işleme koymayı ve ihtiyacınız olduğunda yardım istemeyi kolaylaştırır. Nasıl kullanılır: Duygularınızı çevreleyin - isterseniz kendinizinkini ekleyin En iyi üç güncel duygunuzu seçin Hangi duyguların en güçlü olduğunu belirleyin Bunu ne kadar uzun hissettiğinizi düşünün İstediğiniz duyguları ve istemediğiniz duygulardan daha azını elde etmenin yollarını planlayın Bu günlük gençler ve yetişkinler için uygundur ve duygusal zekalarını geliştirmek isteyen herkes için mükemmel bir hediyedir.