İlk Çilek Günlerim: Genç Kızlar, Ergenler Ve Kadınlar İçin Gizli Regl Ve Adet Döngüsü Takip Günlüğü

bağlama: paperback dil: english üretici: Independently published marka: Independently published yayın tarihi: 2022-04-15T00:00:01Z Genç Kızlar için 48 Ay (4 yaş) Adet Döngüsü Takipçisi. Kadınlar için de uygundur. Adet döngüsünü takip etmek kızlar için önemlidir - sağlıklı kalmalarına, vücutları hakkında daha fazla bilgi edinmelerine ve bir sorun olduğunda fark etmelerine yardımcı olur. Genç kızlar günlüğü için bu güzel dönem izci, genç genç kızların döngülerini nasıl takip edeceklerini öğrenmeleri için tasarlanmıştır - resimler güzel ve basittir, bu da onu kadınlığa ideal bir giriş yapar. Çoğu kız ilk dönemini yaşları arasında bir yerde alır. 10 ve 14, ortalama biraz fazla 12 yaşında. Bu nedenle, döngüyü baştan izlemek önemlidir. Her günün semptomları onay kutuları kullanılarak hızlı bir şekilde kaydedilebilir ve derecelendirme ölçeği size ruh halinizi, enerjinizi ve her gün uykunuzu izlemenin eğlenceli bir yolunu sunar. Bu dönem izleyici, yalnızca döngünüzde aktif olarak kullanılmanız gereken bir kayıt defteridir. Dizüstü bilgisayar 4 yıllık verileri izler. Seyir defteri "ilk dönem izleyici defterim" olarak kullanılabilir. Dönem İzleyici Seyir Defteri Özellikleri: Anahtarlı takvim sayfası. Günlük semptom onay işaretleri. Ruh Hali, Enerji, Uyku Ölçeği. Hazırlıklı olmak için bir sonraki döneminizin başlangıç tarihini tahmin edin. Son dönemden bu yana geçen günleri hesaplayın. Dönem için onay işareti Zamanında, erken, Geç. Diğer semptomları, ilaçları, ihtiyaçları vb. Yazmak için ekstra notlar için yer. Döngü uzunluğunuzu hesaplamak için talimatlar. Dönem izleyici kayıt defterini kız kardeşinize, yeğeninize, kuzeninize, kızınıza veya torununuza verebilir veya kendiniz için satın alabilirsiniz. Kopyanızı şimdi alın!