Independently Published You Are Lucky To Be Alive: Your Pocket Journal With 101 Writing Prompts Based On Positive Psychology To Lead A Happier Life

bağlama: paperback dil: english üretici: Independently published marka: Independently published yayın tarihi: 2023-01-08T00:00:01Z "You Are Lucky to be Alive", pozitif psikolojiye dayanan 101 yazma istemiyle daha mutlu bir yaşam sürmenize yardımcı olacak bir cep günlüğüdür. Bu uyarılar sizi daha olumlu bir görünüm geliştirmenize, refahınızı artırmanıza ve kişisel gelişime ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Daha mutlu, daha tatmin edici bir yaşam için çalışırken düşüncelerinizi, hislerinizi ve deneyimlerinizi düşünün, örneğin: Özellikle minnettar olduğunuz zamanı bir düşünün. Neye minnettar kaldınız ve nasıl hissettirdi? Duş veya yemek pişirme gibi günlük bir aktiviteyi tamamlarken farkındalık egzersizi yapın. Deneyiminiz hakkında yazın. Kusurlarınız ve hatalarınız için anlayış ve şefkatinizi ifade ederek kendinize şefkatli bir mektup yazın. Günlük hayatınızı olumlu bir şekilde yansıtmanıza ve teşekkür günlüğü, farkındalık meditasyonu, olumlu onaylar ve diğer pozitif psikoloji egzersizleri gibi faaliyetlerle refahınızı teşvik etmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu faaliyetler için sürekli zaman ayırarak ve ilerlemenizi yansıtarak, kendiniz hakkında daha fazla bilgi edinebilir, olumlu ilişkiler geliştirebilir ve hedeflerinize ulaşmak için çalışabilirsiniz. Pozitiflik ve kişisel gelişime odaklanan "You Are Lucky to be Alive", daha mutlu ve daha tatmin edici bir yaşam yolculuğunuz için güçlü bir araçtır. Yolculuğunuza bugün başlayın! Bu günlük, mat kalın sarı bir kapak ve beyaz iç sayfalara sahiptir.