Pilates Plates Egzersiz Lastiği Ucu 3 Adet Direnç Bandı

Direnç Lastiği 30 cm Pilates Bantlarının Sertlik & Direnç Dereceleri : 1 adet Hafif Direnç - Sertlik ( Light Tension ) Bant 1 adet Orta Direnç - Sertlik ( Medium Tension ) Bant 1 adet Yüksek Direnç - Sertlik ( Heavy Tension ) Bant Sertlik derecesi, direnç seviyesini ifade etmektedir. Bandın direnç seviyesi, bant ile pilates egzersizi yaparken vücudunuzun sıkılaşması için vücudunuza uygulanan direnç miktarını belirtmektedir. Pilates bandı ayak parmağından başımıza kadar vücudun tüm kas gruplarının hareket etmesini sağlayan, vücudu geliştiren, dengede tutan ve sağlamlaştıran, minimum hareket ile vücudumuzun maksimum performansını sağlayan kişisel kullanım ve hafif jimnastik ürünüdür. Pilates egzersizlerine ek olarak kullanılabildiği gibi, aerobik ve diğer spor çalışmaları öncesi kasları ısıtmak için mükemmel bir yardımcıdır. Set İçerisinde Bulunan Pilates Bantlarının Özellikleri : 1 adet Pilates Bant – Hafif direnç - sertlik ( light tension ) düzeyindedir. Pilates yapmaya başlarken hafif sertlikte olan bant kullanılması uzmanlarca tavsiye edilmektedir. 1 adet Pilates Bant – Orta direnç - sertlik ( medium tension ) düzeyindedir. Hafif sert olan bandın kullanılmasının ardından orta sert bandın kullanılması vücut sağlığınız açısından uzmanlarca önerilmektedir. 1 adet Pilates Bant – Yüksek sertlik – yoğun direnç ( heavy tension ) düzeyindedir. Pilates sporunu yapmaya başlayıp vücudunuz ısınmadan yüksek sertlikte olan bandın kullanılmaması uzmanlarca önemle belirtilmektedir.