Stres Yönetimi İçin 25 Egzersizli Yoga Advent Takvimi

bağlama: paperback dil: german üretici: marka: yayın tarihi: 2022-11-25T00:00:01Z Spezieller Adventskalender mit 25 Asanas für jeden Tag der Adventszeit! Beste Vorbereitung für ein gesundes und glückliches Jahr! Im Weihnachtseinkaufstrubel bleibt nicht immer Zeit für einen Yogakurs. Es gibt immer etwas zu tun - Hausputz, Geschenke für jedes Familienmitglied suchen, Geschenke einpacken oder Gerichte zubereiten. Dies führt zu einer Menge Stress, der psychische Probleme verursachen kann... Mit diesem Adventender skalender können Sie jeden Adventstag mit entspannenden Yoga-Asanas füllen. Mit nur einer Übung pro Tag können Sie Ihr Wohlbefinden deutlich verbessern. Beginnend mit den leichten Übungen in den ersten Tagen und den fortgeschrittenen Übungen am Ende der Adventszeit füllen Sie jeden Tag mit einer großen Portion Entspannung, Kraft und Vertrauen! Finden Sie Ihren inneren Frieden und bleiben Sie im Augenblick! Jede Stellung wird detailliert mit Schwierigkeitsgrad, Posestyp, Zielsetzung, Vorteilen und Kontraindikationen beschrieben. Dieses Buch enthält farbenfrohe Illustrationen, die Ihnen helfen werden, die Positionen besser zu verstehen. Für die Ausführung der Asanas sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Machen Sie Ihren Kopf frei, lassen Sie den Stress los und steigern Sie Ihre Achtsamkeit. Der Yoga-Adventskalender: Dieses Buch enthält 25 Yoga-Übungen, die jeder machen kann. Eine Übung pro Tag, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Es ist ein tolles Geschenk für besondere Menschen Befreien Sie Ihren Geist, lassen Sie den Stres los und steigern Sie Ihre Achtsamkeit Tolle Geschenkidee für besondere Menschen! Suchen Sie ein besonderes Geschenk für gestresste Töchter, Mütter oder Freundinnen? Dieses ist perfekt für alle, die ein stressfreies und gesundes Leben führen wollen! Warten Sie nicht, bestellen Sie jetzt und verbessern Sie das Wohlbefinden von sich und Ihren Lieblingsmenschen! Mandy Lang